Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

AutorCuiner
puntuacióDificultatFàcil

Aprèn a preparar aquest original smoothie que aporta molta vitamina C i és deliciós

Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

Aquesta refrescant beguda es prepara amb molts ingredients saborosos i bons per a la teva salut com la taronja, la chía, te de kombucha, l'aranja, la pinya i el mànec 'imagina el deliciosa que queda! Abans de preparar-la, deixa en remull la chía en el te de kombucha durant al menys 20 minuts.

Els altres beneficis de la taronja

La seva aportació de vitamina C hauria de ser raó suficient per a consumir-la, però a part d'això tenim altres poderoses raons per gaudir de la taronja en els nostres plats i begudes. Facilita l'absorció d'altres nutrients com el Cinc, el ferro, el calci i l'àcid fóloico (B9). El seu poder antioxidant és destacable, ajudant-nos a lluitar contra els radicals lliures ajudant a prevenir malalties tan greus com el càncer o problemes cardíacs, així que gaudeix de taronges sempre que puguis.

Altres begudes que segur t'agradaran

 

Recepta de Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

rendeix2 Porcions
Preparació3 minutsTotal3 minuts

Ingredients per fer Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

 250 grs de te de kombucha natural
 125 grs de mangofresc o congelat
 125 grs de pinyafresca o congelada
 2 taronges de suc
 2 cdta de llavors de chía
 2 aranges

Preparació de Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

1

Deixa en remull en el got de la thermomix les llavors de chía en el te de kombucha durant uns 20 minuts.

2

Extreu el suc de l'aranja i de la taronja i agrégalos a el got.

3

Incorpora la resta dels ingredients, pots afegir una mica de gel si prefereixes un granissat en aquest punt.

4

Programa 2 minuts a velocitat progressiva 5-10.

5

Si no vas fer granissat, serveix amb suficient gel i decora

Ingredients

 250 grs de te de kombucha natural
 125 grs de mangofresc o congelat
 125 grs de pinyafresca o congelada
 2 taronges de suc
 2 cdta de llavors de chía
 2 aranges

Instruccions

1

Deixa en remull en el got de la thermomix les llavors de chía en el te de kombucha durant uns 20 minuts.

2

Extreu el suc de l'aranja i de la taronja i agrégalos a el got.

3

Incorpora la resta dels ingredients, pots afegir una mica de gel si prefereixes un granissat en aquest punt.

4

Programa 2 minuts a velocitat progressiva 5-10.

5

Si no vas fer granissat, serveix amb suficient gel i decora

Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

Més batuts boníssims similars a Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

Deixa una resposta

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

Smoothie antioxidant Califòrnia a la Thermomix

2