llenties veganes

AutorCuiner
puntuacióDificultatFàcil

Unes riques llenties, molt lleugeres i nutritives. Es deixen menjar durant tot l'any, sobretot en els mesos de fred.

Llenties a la Thermomix

rendeix4 Porcions
Preparació5 minutscocció35 minutsEn total40 minuts

Ingredients per fer Llenties veganes

90 g de llenties pardines
1 / 2 tassa d'arròs
1 pastanaga
1 pren-te
1 pebrot verd
1 ceba mitjana
1 gra d'all
1 pastilla de brou vegetal (opcional)
1 cdta de pebrot de la vera
1 patata mitjana
40 g d'oli d'oliva verge extra
1 cdta de sal (si no es fa servir la pastilla de brou)
20 g de vi blanc
300 ml d'aigua

Preparació de Llenties veganes

1

Trossegem els vegetals menys la patata a quarts i els afegim al vas de la thermomix. Programem 5 segons a velocitat 5 per trossejar. Reservem.

2

Tallem la patata a daus d'aproximadament mig centímetre. Afegim al vas de la thermomix juntament amb un rajolí d'oli. Programem 7 minuros a velocitat cullera, temperatura Varoma i gir invers.

3

Afegim els vegetals tallats que reservem prèviament, l'all i sofregim 5 minuts a velocitat cullera en gir invers.

4

Afegim al vas de la thermomix el pebrot mòlt, les llenties escorregudes, la mitjana tassa d'arròs, la pastilla de vegetals o la sal. Podem afegir un rajolí de vi blanc. Afegir l'aigua, la mateixa ha de cobrir tots els ingredients i excedir-per uns dos dits.

5

Cuinar durant 25 minuts a 100 ° velocitat cullera en gir invers.

Et va agradar la recepta i em echarías un cop de mà? comparteix-punxant en aquests botons

CategoriaCuina

Ingredients

90 g de llenties pardines
1 / 2 tassa d'arròs
1 pastanaga
1 pren-te
1 pebrot verd
1 ceba mitjana
1 gra d'all
1 pastilla de brou vegetal (opcional)
1 cdta de pebrot de la vera
1 patata mitjana
40 g d'oli d'oliva verge extra
1 cdta de sal (si no es fa servir la pastilla de brou)
20 g de vi blanc
300 ml d'aigua

Instruccions

1

Trossegem els vegetals menys la patata a quarts i els afegim al vas de la thermomix. Programem 5 segons a velocitat 5 per trossejar. Reservem.

2

Tallem la patata a daus d'aproximadament mig centímetre. Afegim al vas de la thermomix juntament amb un rajolí d'oli. Programem 7 minuros a velocitat cullera, temperatura Varoma i gir invers.

3

Afegim els vegetals tallats que reservem prèviament, l'all i sofregim 5 minuts a velocitat cullera en gir invers.

4

Afegim al vas de la thermomix el pebrot mòlt, les llenties escorregudes, la mitjana tassa d'arròs, la pastilla de vegetals o la sal. Podem afegir un rajolí de vi blanc. Afegir l'aigua, la mateixa ha de cobrir tots els ingredients i excedir-per uns dos dits.

5

Cuinar durant 25 minuts a 100 ° velocitat cullera en gir invers.

llenties veganes

Deixa una resposta

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

Hola,

Si t'agrada aquesta recepta, em faria molt feliç que et ens unieses al nostre grup de Facebook de receptes a la Thermomix, és gratis i ens la passem molt bé 🙂 punxa en el següent enllaç:

Unir-me al grup

Ana Sabor